Conecta cuerpo y mente, mejora tu equilibrio y encuentra tu momento de bienestar con nuestras sesiones de Pilates. A través de movimientos controlados, ejercicios de respiración y trabajo de fuerza, esta disciplina combina estabilidad, flexibilidad y conciencia corporal para ayudarte a sentirte mejor por dentro y por fuera.

Durante una hora, trabajarás todo el cuerpo para ayudarte a:

• Fortalecer la musculatura y mejorar la estabilidad
• Mejorar la postura y el equilibrio
• Aumentar la flexibilidad y la movilidad
• Favorecer la concentración y la conexión cuerpo-mente
• Liberar tensiones y recuperar la sensación de bienestar

Horario: 

Viernes a las 09:30 h

Precio:

30€ por persona y sesión

Las cancelaciones deberán comunicarse con al menos 48 horas de antelación.

Próximas Clases: 

23 de octubre de 2026